Neuigkeiten

Die App „Getrennt – Gemeinsam“ ist ein Angebot der Landes arbeitsgemeinschaft und des Fachverbandes für Erziehungs-, Jugend- und Familienberatung Bayern e. V., um getrennten Eltern den Umgang mit ihren gemeinsamen Kindern zu erleichtern.

MIT DER APP KÖNNEN ELTERN:

- Termine koordinieren

- Freizeitgestaltungen absprechen

- Umgangszeiten regeln

- Unterlagen der gemeinsamen Kinder teilen

- Weitere Infos & Videotutorials unter www.getrennt-gemeinsam.de

Im Mittelpunkt dieser App steht das Wohl der Kinder. Die App „Getrennt – Gemeinsam“ wurde mit Unterstützung und Förderung des Bayerischen Staatsministeriums für Familie, Arbeit und Soziales realisiert.

Den Download-Link finden Sie hier: Getrennt-Gemeinsam

Mit unserem Podcast möchten wir Familien unterstützen, begleiten und inspirieren - manchmal hilft in einer scheinbar ausweglosen Situation schon ein Perspektivwechsel ein kleines bisschen weiter.

Familienleben ist nicht immer ein Ponyhof. Neben vielen schönen und einzigartigen Momenten beschert es Eltern immer wieder neue Herausforderungen. Im Fröbelcast, dem Podcast für Familien, greifen wir im lockeren Gespräch mit Exper*innen aus der Praxis Themen auf, die viele Eltern und Sorgeberechtigte beschäftigen - vom Schlafenlernen über die Eingewöhnung in der Kita bis zu Veränderungen in der Familie.

Hier gehts zur Quelle und den Podcast

Bildquelle: pixapay

Mit den ersten warmen Sonnenstrahlen startet endlich wieder die Freibadsaison. Ob sportliche Bahnen , entspannte Stunden auf der Liegewiese oder Action – das Freibad gehört für viele zum Sommer einfach dazu. Jetzt öffnen die Bäder wieder ihre Tore und laden Groß und Klein zum Abtauchen, Erholen und Genießen ein.

Naturerlebnisbad Immenreuth am 23.05.2026

täglich von 10:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Freibad Tirschenreuth am 23.06.2026

Dienstag bis Sonntag von 13:00 Uhr bis 19:00 Uhr

Freibad Mitterteich ab 16.05.2026

Montag 13:30 bis 20:00 Uhr und Dienstag bis Sonntag von 10:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Freibad Waldsassen ab 23.05.2026

Dienstag, Donnerstag, Freitag und Samstag von 09:30 Uhr bis 19:30 Uhr und

Mittwoch und Sonntag von 12:00 Uhr bis 19:30 Uhr

Freibad Friedenfels öffnet am 23.05.2026

Kösseinebad Waldershof öffnet Mitte Mai

Freibad Erbendorf bleibt 2026 geschlossen

Weitere Badegelegenheiten: Moorweiher Bärnau, Kippweiher Wiesau, Rothenbürger Weiher Tirschenreuth, Erlenweiher Thumsenreuth, Großer Weiher Plößberg, Waldbadeweiher Fuchsmühl, Badeweiher Konnersreuth und Mähring und die Naturbäder Pechbrunn und Ebnath.

Die Veranstaltungsreihe "Perspektive Beruf!" unterstützt bei beruflichen Veränderungen. Sie wird von den Beauftragten für Chancengleichheit am Arbeitsmarkt der Agentur für Arbeit und des Jobcenter organisiert.

Fachschulen in der Region stellen sich vor!

13.05.26 09:30 Uhr Fachschule für Heilerziehungspflege/Hilfe der bfz gGmbH Weiden

03.07.26 10:00 Uhr Berufsfachschule für Pflege, Berufsfachschule für Altenpflegehilfe Erbendorf

Abwechslungsreich, ausgewogen und regelmäßig

Stillende brauchen genug Energie und Nährstoffe, um sich und ihr Baby zu versorgen. Was sie essen und trinken, beeinflusst auch die Muttermilch. So kann das Baby gleich mehrfach profitieren.

Für Stillende gibt es eine einfache Empfehlung, die auch für jede andere Lebensphase gilt: Essen und trinken Sie abwechslungsreich und ausgewogen. So sieht das in der Praxis aus:

Regelmäßig Essen – Wenn Stillende regelmäßig und ausgewogen essen, sorgen sie für einen kontinuierlichen Nachschub an Energie und Nährstoffen und die Muttermilch hat die optimale Zusammensetzung für Ihr Baby.

Viel trinken über den Tag verteilt – zum Beispiel ein Glas Wasser zu jeder Stillmahlzeit. Besonders geeignet sind Getränke ohne Kalorien wie Wasser und ungesüßter Kräuter- oder Früchtetee oder großzügig verdünnter Saft.

Bei pflanzlichen Lebensmitteln zugreifen – am besten bunt bei Gemüse, Salat und Obst; Vollkorn bei Brot, Getreide und Beilagen wie Nudeln und Reis.

Bei tierischen Lebensmitteln auf die Menge achten – fettarme Milch und Milchprodukte, wie Käse, fettarmes Fleisch und fettarme Wurst bevorzugen. Dazu kommen wenige Eier sowie fettreicher und fettarmer Fisch.

Fette sparsam verwenden –auf die Qualität achten, bevorzugt pflanzliche Fette wählen.

Omega-3-Fettsäuren im Blick behalten – 2-mal pro Woche Fisch, davon mindestens 1-mal fettreicher Meeresfisch wie Hering, Makrele, Sardine oder Lachs, trägt zur Versorgung mit der Omega-3-Fettsäure DHA bei. Wer nicht regelmäßig Fisch isst, kann z.B. Kapseln mit 200 mg DHA am Tag nehmen.

Süßigkeiten und salzige, fettreiche Snacks gelegentlich und in Maßen genießen – notwendig sind sie für eine ausgewogene Ernährung nicht.

Jodsalz und Jodtabletten: zum Kochen und Backen am besten mit Jod angereichertes Kochsalz verwenden. Zusätzlich Tabletten mit 100 Mikrogramm Jod pro Tag einnehmen.

Hier gibt es alle Informationen und die Quelle

Ob in sozialen Netzwerken, auf Messengerdiensten, Videoplattformen oder in Online-Spielen – Cybermobbing findet auf unterschiedlichen Kanälen statt und kann für die Betroffenen sehr belastend sein.

Dieser Ratgeber vermittelt wichtige Informationen rund um Cybermobbing. Neben allgemeinen Fakten dazu, wo und wie häufig Cybermobbing stattfindet, werden typische Hinweise und Warnsignale erläutert, die ein frühes Eingreifen ermöglichen. Darüber hinaus werden Strategien und Vorsichtsmaßnahmen vorgestellt, die Cybermobbing vorbeugen und mögliche negative Auswirkungen auf Betroffene verringern können.
Tritt der Ernstfall dennoch ein, ist die richtige Reaktion wichtig. Deshalb werden verschiedene Tipps und Strategien für den Umgang mit Cybermobbing erläutert. Im Kapitel „Rechtlich gegen Cybermobbing vorgehen!” werden Straftaten aufgeführt, die im Rahmen von Mobbing häufig begangen werden. Außerdem wird erläutert, welche rechtlichen Schritte im Einzelfall möglich sind. Eine Expertin beleuchtet, warum viele Betroffene zögern, sich Hilfe zu suchen, und gibt Ratschläge für Betroffene und Eltern.

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Deepfakes sind von Computerprogrammen, mit Hilfe von Apps oder Künstlicher Intelligenz erstellte Videos, Bilder oder Tonaufnahmen. Auf diesen werden z. B. Gesichter oder Stimmen so verändert, dass Personen plötzlich etwas sagen oder machen, was sie aber gar nicht selbst gesagt oder gemacht haben.

1. Was sind Deepfakes?

2. Warum können Deepfakes so gefährlich sein?

3. Wie lassen sich gefälschte Bilder, Videos oder Audios erkennen?

4. Worauf sollten Eltern achten?

5. Welche praktischen Tipps gibt es zum Schutz vor Deepfakes?

Quelle: BAER-Bayern

Paaradies - Damit die Liebe bleibt ist eine neue Website mit Informationen und Anregungen zum Gelingen einer guten Paarbeziehung.

Das Forschungsprojekt wird aus Mitteln des Bayerischen Staatsministeriums für Familie, Arbeit und Soziales gefördert